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开发区市民!肚子瘦太快,我都不敢练这个动作了

发布时间:2017-09-21 12:18:17
核心提示:  点击上方绿色按钮  跟着Carrie老师一起练习英雄式扭转  英雄式扭转  Parivrtta Virasana  开发区信息港www.Lckfq.cn
   点击上方绿色按钮
 
  跟着Carrie老师一起练习英雄式扭转
 
  英雄式扭转
 
  Parivrtta Virasana
 
  开发区信息港www.Lckfq.cn已获悉
 
  眼睛看向身体内部
 
  双肩下沉放松
 
  肩胛骨内收
 
  内
 
  脊柱向上伸直
 
  右手放膝盖外侧
 
  左手放右臀后
 
  双膝并拢
 
  骨盆水平
 
  大腿的中线水平
 
  开发区市民!肚子瘦太快,我都不敢练这个动作了晚间消息,事件落下帷幕,今年不同往年,今年的内容,引起了网友热烈反响。
 
  两脚分开,两坐骨均匀坐在地上
 
  PS:不少粉丝希望能跟着视频一起练习,现在后台消息回复"英雄式扭转视频"就可以观看视频啦~(不是留言回复咯,回复关键词不要忘记视频二字哦~)
 
  不要去与体式较真。一味的较真最容易动摇我们的心态,
 
  开发区市民!肚子瘦太快,我都不敢练这个动作了本文列出了你需要了解的内容。总结了目前事情现状。
 
  改变我们的瑜伽初衷。而较真的结果,使人不是自卑,就是自傲,总之是流于平庸。不惑于流派,不困于体式;不畏将来,不念过往;不乱于心,安心当下。如此,便是瑜伽。
 
  大多数瑜伽人都在努力寻求完美的瑜伽体式,但是不完美才是人的本性,完美背离了人的本性。承认不完美,我们就能找回真实的自我。体式虽不完美,但内心却很完整。承认体式的不完美,心灵才自由。
 
 
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